ディケアで『セルフケア』の講座がありました。
ストレスを解消する方法を話し合う会です。
今は、ストレスだらけなので、解消するのも大変です。
皆のストレス解消の意見が聞けたのは、
よい勉強になりました。
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ぷち
ディケアで、面談がありました。
いつも「今後を考えるように」と言われてしまいます。
でも、どうしても先を見る事が出来ません。
小さい頃から、もがいてきましたが、結局はこんな感じ・・。
霊視では、『先祖の守りが薄いどころか・・・無い！』と言われました。
それで、月１回、神社へ１００円参拝を続...
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今日は、7月としては、最高気温だったそうです。
どおりで暑いと思いました。
ちなみに気分は相変わらず落ち込み気味です。
お薬を飲むと少しだけ良くなります。
悩みの一つは、
『男性から怒鳴られる事が多い』ことです。
なんでしょう？何かイライラさせるような所でもあるんでしょうか？
今度、デ...
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昨日、『コナン』の応援上映へ行ってきました。
さすがに人は少なくなっていましたが、
真ん中あたりは、そこそこいました。
私は、前の方の隅っこで見ていました。
後ろから、皆の掛け声が聞こえて、とても面白く見れました。
今日は、おかげで疲れてしまって、
ネットも満足に出来ず、扇風機を回して、布団...
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今日は通院日でした。
主治医に体調について聞いたら、
「まだ不安定だな」と言われました。
どうやら、『薬を調節して気分を落ちつける』治療を
しているようですね。
自分では、なかなか分からないのですが、『気分の上下』が
結構、あるようです。
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