でっかい森のくまさんの日記

でっかい森のくま

明日は　孫ちゃんの幼稚園の運動会です。
グランドが雨で　使えないから
明日は　体育館での運動会です。
ママは　明日のお弁当　がんばるみたいで
今　食材を購入に....
明日も　忙しいぞ　☆

昨日は　三ケ月に一度の　県立病院の
定期検診の日でしたが
前回　先生から　言われてた
継続しての　軽運動を
三ケ月で　約6.2Ｋｇ痩せてました。
もちろん　数値もよくなってて　ホッ　☆
今後も　継続して　歩かなきゃね。

焼き牡蛎と　牡蛎フライを
食べに　家族揃って　出かけて来ました。
美味しかったです。
食欲の秋
少し寒くなってもきたけど
読書の秋　スポーツの秋
楽しみな時期ですね。

今日は　朝、昼　夕方と　一日
よく歩いた。
昨日、今日と　暑かったので
いい汗　かきました。
運動した後に　アイス食べたかったけど
我慢した。！
明日の朝　体重計に乗るのが楽しみかも...

週末と言うことで
今日は　朝５時半から　約１時間１５分
お昼は前に　約４０分　夕方は　約３０分
歩いてきました。
いい汗　かきました。
今夜は　晩ごはんはお好み焼きです。！

※　最近　会う人毎に
　くまさん　痩せたね。何かやってるの？
　だって　いや
　ワシは癌だからって　言ってます。　苦笑