でっかい森のくまさんの日記

でっかい森のくま

今、巷で流行ってる
インフルエンザですが
流行の先端をいく　ワシはかかってしまいました。汗
昨日から　一週間の安静
かなり　流行っているみたいですから
皆さんも　ご注意下さいませ！

今日は　天気もよくなり
うちの年寄りを連れて
近所の　道の駅に出かけて来ました。
お野菜や海の幸を購入
３時のおやつも　ちゃっかり購入　苦笑
いいお休みでした。

九州・北部地方でも
今日は　雪でした。
普通は　車で約一時間の通勤ですが
今日は　事故なんかも起ってて
なんと　二時間半　汗
やっぱり　雪に慣れてない地方は

今日は　三ケ月に一度の県立病院の通院の日
採血に検尿　体重測定、血圧測定　ｅｔｃ
今回は　６か月やってきた　１００００歩以上の歩きが
よかったのか
検査の結果は　良好
病院の帰りに　自分にご褒美でニューバランスの
ウォーキングシューズを購入
週末から　履きます。

昨日は　今年初めてパチンコに行った。
そんなに　あまいものではなく
しっかりと　負けました　汗
今日は　夫婦でバドミントンの練習に
行き　いい汗　かいてきました。
今年になって　８日
全部　10000歩以上　歩いてます。
軽運動の継続　がんば　がんば　☆