ランニング♪
- 2009/11/15 12:43:07
投稿者:ルーシー
みなさんは、どんな時間帯にどんな場所を走っていますか?
いつも夜走っていたのですが、今日は昼間走ってみました。
お天気がよかったので暑さでバテバテです。
でも紅葉がきれいな場所走るのって気持ちいいですね。
地元のマラソン大会の申し込み時期になると、急に走る人が
増えてきます。仲間がいると思うとがんばれますよね。
まずは体力をつけなくては。。。
みなさんは、どんな時間帯にどんな場所を走っていますか?
いつも夜走っていたのですが、今日は昼間走ってみました。
お天気がよかったので暑さでバテバテです。
でも紅葉がきれいな場所走るのって気持ちいいですね。
地元のマラソン大会の申し込み時期になると、急に走る人が
増えてきます。仲間がいると思うとがんばれますよね。
まずは体力をつけなくては。。。
頑張っていますね~。
アップダウンなんて、考えただけでくじけます。
今日も平地でがんばりま~す。
(ってか、さぼっていたので、久しぶりに走る。。。)
ここの町自体が、坂になってるんですよ。
だからどこを走ってもアップダウンだらけなんです。
それまでは平坦なところしか走ってなかったので、最初はかなりへたれてました(時々、坂上るところで歩いたりも・・・・汗)。
アップダウンを10km(゜o゜) すごいなぁ・・・平地の10kmで音を上げてるのに(^^ゞ
そのトレーニング 走力が付きそうですね
私は近くの森と小高い山をアップダウンを含めて、大体10キロ走っています。
以前すんでたところはは、平坦なところを15キロ前後だったのですが、今のところはあまりにもアップダウンが激しいので10キロに減りました(汗)。
暗くなるのが今は早いので、昼間走れなかったら、残念ながらもう終わりです。
ちょっとそれが悔しいですね。
ジョグさんものび太さんも、距離走っていますねー。
私なんて、3kmでヘトヘトです。
いつも目的地を決めて往復するのですが、折り返してからが
とても辛い。。。
やっぱり、ぐるっと一周する方が楽しく走れるでしょうか?
仕事が終わって夜にバイパス通りを約8km 。(信号、交差点多くあり)
日没が早いので秋冬はトレーニングしにくいですね。夜はチカチカ点滅電灯を付けて走ってます。
休みの昼間 大学周り(キャンパス外周がジャスト2km) ノンストップで走れるので何周か。
場所は家の近くの1周5kmの人口湖(調整池って言うのかな?)です。
周回の距離が短いと何度も同じとこ走るのでツライっすね。