僕の練習は早朝です。平日は、５時３０分くらいから１１キロを走るのが日課です。週末は出来るだけ３０キロを走っています。それも、夜明け前から走ることを心がけています。なんか、寝起きで頭がボートしている方が、いろいろと考えなくていいような感じです。夜に練習している方も沢山いらっしゃるかと思いますが、みなさんの練習スタイルおしえてください。