NAHAマラソン
- 2010/12/07 19:00:34
またもや報告遅くなりました(>_<)
じゃ、いつもの様に
LAP/5km LAP/ｋｍ
5km 20：20 4：04
10km 41：00 20：40 4：08
15km 1：03：00 22：00 4：26
ハーフ 1：31：00 ≒4：36
↓後半 21ｋｍ 約 5分/ｋｍ
Goal 3：15：＠ ≒4：40
今年は調子が悪い。そのつもりで、前半は ４分半/ｋｍに抑えるつもりだったのに・・・
やっぱりレースのテンションがそうはさせない。。
ちょっと飛ばしすぎました。
１２-３ｋｍ付近から、もうすでに太ももが上がらない。
１５ｋｍ以降は時計をにらみつけるのはやめて、ラップを気にせず走りました。
ゴールまで続いた足の不調・・・ ドンドン抜かされていく悔しさ・・・・
ほんとハーフ地点行くまでにモチベーション下がりまくり(ToT)~~
ハーフ通過した時点で、一旦計算
５分で走って ３時間１６分。
５分半で ３時間３０分程度。
よし、目標は３時間半。最後まで歩かないようにしよ～
沿道の子供達とハイタッチしながら（上半身は動くのだｗｗ）後半は気持ち切り替え、楽しめました♪
・こないだハーフで履いたアディZERO。自分にはクッションが弱かったみたい。
フル初、35ｋｍ地点から足指周辺の関節に痛みが・・・ 膝・足首・股関節はなんとか持ちました
・この夏に体重落としすぎた？？ 前回自己ベスト、３時間４分のレースより２‐３ｋｇ軽い。。
サブスリーって本気で遠いわぁ・・・
レース中、来年２月のフルは絶対走らんぞ～って思ってたのに、
恐いですね～。今はヤル気満々↑↑↑↑
今回実感したのは、職場や周囲に『走る』って恥ずかしくても言いふらす事。
1人でのレースやったら絶対途中で歩いてたと思う。
今の職場、自分は走る人間として扱われてるので、恥ずかしい走りは出来ない*_*
皆さんも応援ありがと～～～♪
そうそう、TVにもちょこっと映ってたみたい（あ、こっちローカルのTVですよ）
はい、精進しまぁす♪
- コメント（4）
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次は1月16日の 10ｋｍトリム。海洋博公園の中を走る、ジャングルレース。
備瀬のフクギ並木も少し回ります。緑いっぱいのコースはココロにもイイときた♪
最後のきっつい登りを考慮して、41分40秒くらいを目標にしてます。
この大会の参加賞は『特大タオル』 デザインがホント良いんですよね～
レース走って ￥2.000-でタオル付き。
しかも会場（ちゅら海）までは走って5分の場所に住んでたら、これ、出るっきゃないでしょ。
2月20日、おきなわマラソンで3時間一桁台出す為に～
頑張りますよ～(^o^)
素晴らしい記録ですねぇ
読んでるこっちもヤル気が充満してきます。
‥全く実力は違いますが(^^ゞ
これからも元気いっぱいの報告待ってまぁ～す。
すばらしいです。
３時間１５分は夢のようです。
決して恥ずかしく無いです。自慢出来ますよね。
でも、サブスリーも夢ではない記録ですね。
おめでとう。
今後の活躍を期待しています。
もうすこしでサブスリーですね。
オラにもいつかはそんな時がくるのだろうか？ 今ならサブ・ファイブ(^^ゞ
参加しなきゃサブファイブもないんだけど・・ ↑そんな言葉無いってw
福岡マラソン中継観ていました、「サブテン」という言葉もあるのですね
これは２時間１０分を切るタイムのことらしいけど。 山の神 今井は残念でした
やはり３５ｋ過ぎには魔物がいるのですね、これは体験者じゃないと判らない世界。
早く魔物に会ってみたい(^.^)