Nicotto Town

8時間睡眠

  • カテゴリ：日記
  • 2022/08/20 13:37:45

この3日間お風呂に浸かり、ストレッチしてお布団に入り、9時前には起きるという生活をしてます♪


めちゃくちゃ調子よくなりましたw

今まで朝弱いと思ってたのは噓みたいに動けますw

やっぱり睡眠大切！

全然関係ないのですが、今日のコーデ好きなので貼っておきます( *´艸｀)

  • 　
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2022/08/21 22:27
ほいまるめっけ

https://www.youtube.com/watch?v=CldYuTEEmTE
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2022/08/21 04:33
おはようございます＾＾
ワン子のずる賢さｗまた可愛い(￣ｍ￣〃)

睡眠はやっぱり大事ですね～
夏場は寝苦しくて眠りが浅いし短くて疲れが取れにくいっ＞＜
夏バテ解消にもしっかり寝るのが大切っ！！(*ﾟーﾟ)/・・・運動しようっとｗ
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2022/08/21 01:04
さすが～健康的！！

睡眠大事ですよね！！
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2022/08/21 00:50
こんばんは♪
アリスコーデ素敵ー！
マッドハッター私も出たけど着こなせていないｗ
適度な運動と睡眠、めっちゃ大事だね^^
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2022/08/20 21:31
太陽浴びて体内時計戻して
早く寝て　早く起きるてずらしたらできるよ
目指せ　朝マック( ｀ー´)ノ
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2022/08/20 15:19
こんにちは。

やはり、しっかり夜寝ることは大事ですね。

我が家の次男も夜更かしがこのところ続いて、親子喧嘩の毎日になりそうです。
とにかく、睡眠大事ということを伝えていこうと思います。
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2022/08/20 13:51
こんにちわ。
平日は昼間1時間の仮眠と、夜に4～5時間の睡眠。
休日は6～7時間寝て居ますね。

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